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引子：内心的翻腾

最近，我🏕常常在心里翻腾，仿佛有一🙀股无形的力量㊙在推搡着我。躁狂症就像是把🔋我放在一个不停🛄旋转的旋转🍪木马上，虽然表面📐上光鲜亮丽，但心里🔃却压抑得像个气球，随时都🦔有可能爆炸。那种感觉，就像是我🏻跟亲人之间有一道无形的🥌沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家人时，心里就😓会膨胀起一种矛盾的情感：我希望他们靠近，但😬又不自觉地想把他们推开。有时，我甚至📖会对他们发脾气，发出⚫一些无理的指责。那一刻，我明白，这🎒不仅仅是对他们的怨恨，更❄多的是对我自己的不安⛵和恐惧。

被困在情绪🚤的牢笼中

其实，我知道亲人是👵爱我的，但我却无法感受🐍到那种爱。躁狂⛺症让我如同身处一间封🥠闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到无法呼吸，随之而来的是对周围➡人的怨恨。仿佛他们的关心🙍都是在逼迫我，让我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲人的仇恨，根本源于对爱的🚟恐惧。爱是一种温🍬暖的感觉，但在我现在的状🌚态下，它就像是一把利刃，时刻在我心中挥💭舞。我不知道该📄如何去接纳这份情感🗃，反而会在无意🚧中用冷漠和敌意来抵挡。这种内心🎓的冲突让我感到无🍧所适从。

自我否定的漩涡🈚

而且，躁狂症还让我🤰陷入了🔎自我否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起更深🚥的愧疚感。这种愧疚就像🤼潮水一般，彻底淹没了我🦆原本脆弱的自信。随着时间推移，我的🏒负面情绪不断膨胀，开始像🎩个炸弹般随时可能爆发。

想要🚗逃离的快感

有时候，我会觉得远离🍨亲人是一种解脱，仿佛逃离了那种缠😰绕不清的压力。在这种状态下，我的内心📰充满了快感，认为这🐦样才能保全自己。当夜深人静时，孤🐴独又如潮水般袭来，那种想要🔶逃避的快感🚪很快又变得无比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经过了一段时👉间的波折，我开始意识到，与亲人之间的联系👗并不能逃避来解🐲决。虽然我的躁🎑狂症让我难以🍯控制情绪，但我仍然渴🚮望那份温暖。我🐻开始慢慢尝试和家人沟通，或许这是🆖一个艰难的过程，但我明白，连结的勇🔥气总能带来改变。

接受自✉己的不完美

在与亲人互动🚓的过程中，我也逐渐学😃会了接受自己的🎠不完美。虽然这个过🏑程真的很艰难，但我愿意尝试，让🖨自己变得更好。先对自己诚实，才能更好地面🐾对他人。亲人的爱并不💠是我负担的源头，而是让👶我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍惜与家🏂人之间的爱。虽然我仍然在与躁狂症🌡的斗争中，但我学会🛤了不再对他们心存怨恨，而是将这些👑情感化为我🤑走出困境的动力。每一次的沟通，都是我更进一步🐋的机会，让我🙆明白爱是不可或缺的，正是这些🐗深层的情感📮让我勇敢面对明天。

希望的火花

在这🌗条漫长的路上，我知道未来依然会🏞有波折，但我已经拥有🤶了一颗渴望连接的心。我开始相信，纵👘然躁狂症让我仇恨亲人，但这份爱却📪始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那👈火花般的希望。

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白石みお（白石未央）/佐川晴美/瀬崎彩音/川崎奈々