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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过窗帘条纹洒在床😜上，我的第一感觉🍘不是舒服，而是😪一种无形的重压。脑袋像🥓是被人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一🏎样。酒后头疼，这种感觉真🤟的是让人崩溃，我想，这🛴样的日子真是不能再来了。记得昨晚跟朋友聚会🥩，喝酒尽兴，可是🤨没想到早晨的代价会如此高昂🏇。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过了几⚾种应急的想法。我飞速朝厨房奔🈷去，想👦要找到一些可以让我缓解疼痛👨的小办法。门一开，那🌛股午后的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大🥀杯水，拎起杯子大口大口🥡喝下去。喝水，想在心里默念，喝🚚水能够帮助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在🎞网上看到喝水的建议，听说酒精会让身🤜体失去水分，而水又能帮助👇排出毒素。虽然脑🎚袋像要爆炸，但这🏘时我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来🆎简单解决

水下肚，我又想到胃里的感🚦觉。像是被火烧一样💾，空空的感觉让我😴觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起📈一片面包，心里想着，应该能吸收一些酒精吧。面包在嘴里嚼起🥈来的时候，味道虽🔃然不如美酒来得爽快，但至少能够让🔍我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网👑上看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂♌蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下🤲去的那一瞬间，甜蜜的味道弥补了脑袋🚦里的苦涩，心里立刻升👊起了一丝希望。

冷敷和热敷🍴的对决

接着，我又想到能不能用外📯部的方式来对付这🐧顽固的头疼。用冰🛃袋冷敷一下脑袋，感🦂觉一瞬间清凉透心，但又不久，又感🍆觉到头部周围的⌛血管在膨胀。于是，我又试着用热毛👦巾热敷一下，大概五分钟，没想🖕到这回的选择让我🏕脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没🦊消失，但至少🔶不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘🚌息的机会，让身体先冷静下🔜来。想着昨晚的欢声🏙笑语，心里虽然有些懊悔，但我又觉得，这种年🕣轻时的放肆也是一种生活。

给灵魂充电的音📺乐

静了几分钟后，我找出一些轻音🕌乐放松一下。那种缓缓流📞淌的旋律，似乎能😧抚慰我的灵魂，慢慢让🔹我从痛苦中抽离。音乐的魔力🥒就在于它能在我最无🕟助的时候，给🌵我一种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头疼终于不再那📈么剧烈，虽然😘依然有些晕乎乎，但能让我感觉🎉好一些。心底一阵欣慰，这些♑小妙招真的是小小的救赎，让我重新🚨面对这一天的挑战。酒后头疼的代价🌫着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐趣和💕品尝鸟语花香的时🖲光，都是值得的。希望以后自己能🕚更加懂得节制，但每次聚会都不容📣易说“不”。

一下小妙招

酒后头🦃疼那个状态实在让人抓狂，但是经过几番😧试验后，大家也可以试试🔂我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你😛的疼痛感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家都能健康快🌹乐，每一次举杯都🕜能开心，而不是痛苦。

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王晓鹰/袁树/爱野美奈子/桐原亮司